Jeg vil stoppe med at ryge - gode råd?

Jeg har inderligt en lyst til at stoppe med at ryge. Har for nogen tid prøvet, det holdt 12 timer - lige indtil jeg var så dybt irriteret på mig selv og min mand kom hjem og havde en smøg! Vi vil begge stoppe for alvor! Har købt en e-cigaret og det har han også.

Hvordan kommer jeg igennem?
Har i gode fif og råd?

Knus

Bliv gravid

Jeg stoppede med at ryge den dag jeg stod med en positiv graviditetstest.

Der udover ved jeg det faktisk ikke.

Støt hinanden og tag de ture det giver i starten

Held og lykke.