Motion og måske gravid

Er det dumt at dyrke motion 2+6 ??

Aqnete skriver:

Er det dumt at dyrke motion 2+6 ??

Jeg ved det, men jeg tænker, at hvis man er vant til at løbe, så fortsætter man med det, er man vant til at svømme, så fortsætter man med det, osv.
Det eneste jeg tænker det er, at man skal måske ikk dyrke meget hård eller ekstrem sport. Et marathon ville måske ikk være den bedste ide. Men jeg tror hvis, man er vant til at løbe, så kan man godt fortsætte. Men man skal selvfølgelig ikk stresse kroppen - ville jeg mene... 

Aqnete skriver:

Er det dumt at dyrke motion 2+6 ??

Det er aldrig dumt at dyrke motion!

Man må dog ikke dyrke "farlige" sportsgrene hvor man kan risikere spark eller slag i maveregionen..

Du kan sagtens finde noget om det her på google, ellers spørg din læge!

Aqnete skriver:

Er det dumt at dyrke motion 2+6 ??

Aqnete skriver:

Er det dumt at dyrke motion 2+6 ??

Så længe du ikke har ondt eller føler ubehag ved det, skal du bare dyrke det motion du kan

Nej, tværtimod!!

Motion er både godt hvis du er gravid og hvis du ikke er. Så dyrk du bare motion.

Jeg dyrkede selv motion stort set lige indtil fødslen. Intensiteten gik lidt nedad med tiden, men jeg blev ved med at bevæge mig.