Træner du?

Træner du/trænede du under din graviditet? 

Uddyb gerne hvilken slags træning og hvor længe du kunne blive ved

Før min graviditet dyrkede jeg crossfit, men da jeg blev gravid blev jeg for træt til at køre med så høj intensitet, så nu går jeg bare i alm. træningscenter 3-4 gange om ugen, hvor jeg styrketræner og konditionstræner. De andre dage sørger jeg for at gå en tur på min. 30 minutter

Jeg træner ikke, men jeg ville enormt gerne træne min ryg og konditionstræne lidt.

Men jeg arbejder i supermarked hvilket indebærer meeeget (90%) stående og gående arbejde og selv det er blevet meget hårdere under graviditeten. Så jeg ville slet ikke kunne holde til at skulle træne efter arbejde. Hatten af for dem der gør det

jeg går til idræt hver onsdag, samtidig cykler og går jeg til alt. Gjorde det samme sidste gang.

Har tænkt mig at gøre det hele vejen igennem. 

I min første graviditet trænede jeg 4-5 gange om ugen. Styrketræning, holdtræning (bodypump og cirkeltræning), svømning og spinning. Jeg gik til spinning helt indtil uge 35, men gav den selvfølgelig ikke helt så meget gas Jeg fik PKS i uge 38+0 og trænede indtil ugen før.

I min anden graviditet trænede jeg ikke det helt store påmtrods af gode intentioner.