Gravide bør drikke så lidt kaffe som muligt

Gravide, som får mere end 300 milligram koffein i sig per dag, det vil sige mere end tre kopper kaffe, har op til 60 procent øget risiko for, at barnet vejer for lidt i forhold til længden på graviditeten.

Det viser forskere ved Folkehelseinstituttet og Sahlgrenska akademin i Sverige  i en ny analyseaf data fra 59.000 deltagere i den norske Mor og barn-undersøgelse.

Studiet er det hidtil største af sammenhængen mellem koffein, fødselsvægt og længden på graviditeten.

For gravide anbefaler norske sundhedsmyndigheder i dag, at indtaget af kaffe, sort te, cola og andre koffeinholdige drikke  bør begrænses til 1-2 kopper per dag (norsk link. Danmark ligger på linje med sine anbefalinger af den samlede mængde koffein, man maksimalt bør indtage, red.)

Koffein påvirker kun vægten mærkbart

I modsætning til, hvad man måske skulle tro, viser de nye fund, at kaffedrikning ikke øger risikoen for at føde for tidligt. 

I stedet påvirkes fødselsvægten negativt.

Oveni viser de nye fund, at graviditeten også kan blive en smule længere af kaffedrikningen, selvom denne stigning i gennemsnit kun er på nogle sølle timer.

Eksperter har tidligere udtalt, at et højt koffeinindtag kan skade fostret, og der findes stadig mere dokumentation på, at mors indtag af mad og drikke i graviditeten påvirker både fostrets vægt og sygdomsrisiko senere i livet, påpeger forskerne.

Samme tendens ved lavere mængde koffein

Det norsk-svenske arbejde understreger, at gravide bør være varsomme med, hvor meget kaffe og andre typer koffeinholdige drikke de indtager.

»Siden vi også ser tendensen til reduceret fødselsvægt ved et lavere koffeinindtag end cirka tre kopper kaffe om dagen, det vil sige allerede ved 100 milligram koffein (1-2 kopper kaffe) dagligt, bør gravide begrænse kaffeindtaget så meget som muligt,« siger ernæringsfysiolog og forsker Anne-Lise Brantsæter ved Folkehelseinstituttet, til forskning.no.

Klik her for at læse resten »