Hvordan finder jeg motivation

Jeg vil så gerne begynde og løbe og træne mine ben ryg og mave. Men kan bare aldrig helt tage mig sammen til at gøre noget ved det.

Nogen gode råd

Jeg har længe villet tage mig sammen, og så i weekenden, spurgte min fars kæreste om jeg ville med til femina løbet - sagde ja, og så har jeg jo ingen vej udenom

Edit: glemte at skrive, at mit råd er, hav et mål eller meld dig til et løb. Så er der 'næsten' ingen vej udenom

Olivia's Moar skriver:

Jeg har længe villet tage mig sammen, og så i weekenden, spurgte min fars kæreste om jeg ville med til femina løbet - sagde ja, og så har jeg jo ingen vej udenom

Edit: glemte at skrive, at mit råd er, hav et mål eller meld dig til et løb. Så er der 'næsten' ingen vej udenom

Lykke:) skriver:

Jeg har meldt mig til zumba 3 gange om ugen i fitnessdk, flere uger frem

Jeg har også meldt mig til løb, og venter faktisk bare på at motivationen kommer og overmander mig

Tror bare vi må sparke os selv bagi og komme i gang

Vh. Louise

Mamalou skriver:

Jeg har også meldt mig til løb, og venter faktisk bare på at motivationen kommer og overmander mig

Tror bare vi må sparke os selv bagi og komme i gang

Vh. Louise

MiichellaMalou skriver:

Overvejer også og aktivere mit fitness kort igen.

MiichellaMalou skriver:

Ja
Men puha det er hårdt

Jeg følger Iforms løbeprogram. Springer dog de første uger over, da jeg ikke er i håbløs form. På den måde synes jeg ikke jeg bliver overanstrengt og det tror jeg er vigtigt, når man skal i gang igen.

MiichellaMalou skriver:

Jeg vil så gerne begynde og løbe og træne mine ben ryg og mave. Men kan bare aldrig helt tage mig sammen til at gøre noget ved det.

Nogen gode råd

meld dig på hold i fitness, det gør jeg minimum 1 gang om ugen (nu jeg jo så gravid så træner ikke så intensivt) og melder mig til mange uger frem, så har jeg ikke rigtig noget valg, det koster jo 30 kr at blive væk, og det jeg for nærrig til