Hvad kan jeg gøre? Movicol?

K&S skriver:

Det kan også godt virke, der skal bare lidt flere til

Men hvad med abrikoser?

Mælk (og mælkeprodukter) + banan er ikke særlig godt, hvis man har tendens til forstoppelse

Hvis det bliver ved, kan du evt. købe Microlax på apoteket - det skal føres op i numsen og virker rimelig hurtigt

Jeg skriver som anonym da jeg synes det er lidt et privat/pinligt emne!

Er der nogle der har et godt råd mod forstoppelse?

Jeg har ikke været på toilettet ihvertfalde siden i Fredags, tror også det er siden i Onsdags/torsdags. Kan ikke helt 100% huske det.

Må man gerne tage movicol når man går og venter på bp fordi vi er i behandling??

Du behøver ikke alle de dér ting, bare spis masser af fibre og ingen stivelse. Drop brød, pasta, ris og kartofler. Spis masser af grønsager, specielt kålsorter. Frugter som blommer og vindruer er gode. Lyst kød er også OK. Og f.eks noget hvedeklid. Drik masser af vand.

Så burde det begynde at glide igen. 

Been there, done that...

Prøv evt. med dadler (masser af dem) og revet æble med sukker. Vindurer plejer også at være gode og du skal bare spise så mange du kan.

Og som der ellers er blevet sagt, så drik masser af vand eller saftevand.

Et andet, lidt underligt forslag jeg kan give dig er, at du skal læne dig tilbage på toilettet med numsen frem (sådan at du nærmest sidder sådan her /) og løfte armene. Eller, du kan nøjest med at løfte skuldrene og rette dig op/strække dig ud, plejer bare at sige til børn at de skal løfte

Du skal bare forestille dig at du skaber fri passage gennem maven.

Det lyder lidt åndsvagt men det hjælper en del at du ikke sidder som man nu normal gør på et wc, især ikke den der foroverbøjede stilling man laver, når det ikke fungerer optimalt. De toiletter er ikke bygget til at ting kommer ud nemmest muligt.

Tro mig, det hjælper en del, og det skader i hvert fald ikke at prøve. Har selv brugt den teknik meget på det sidste for hold kæft nogle jernpiller jeg har fået fat i...

Held og lykke (:

modesty skriver:

Du behøver ikke alle de dér ting, bare spis masser af fibre og ingen stivelse. Drop brød, pasta, ris og kartofler. Spis masser af grønsager, specielt kålsorter. Frugter som blommer og vindruer er gode. Lyst kød er også OK. Og f.eks noget hvedeklid. Drik masser af vand.

Så burde det begynde at glide igen. 

Odense92 skriver:

Been there, done that...

Prøv evt. med dadler (masser af dem) og revet æble med sukker. Vindurer plejer også at være gode og du skal bare spise så mange du kan.

Og som der ellers er blevet sagt, så drik masser af vand eller saftevand.

Et andet, lidt underligt forslag jeg kan give dig er, at du skal læne dig tilbage på toilettet med numsen frem (sådan at du nærmest sidder sådan her /) og løfte armene. Eller, du kan nøjest med at løfte skuldrene og rette dig op/strække dig ud, plejer bare at sige til børn at de skal løfte

Du skal bare forestille dig at du skaber fri passage gennem maven.

Det lyder lidt åndsvagt men det hjælper en del at du ikke sidder som man nu normal gør på et wc, især ikke den der foroverbøjede stilling man laver, når det ikke fungerer optimalt. De toiletter er ikke bygget til at ting kommer ud nemmest muligt.

Tro mig, det hjælper en del, og det skader i hvert fald ikke at prøve. Har selv brugt den teknik meget på det sidste for hold kæft nogle jernpiller jeg har fået fat i...

Held og lykke (: