Ekstra tilskud af B vitamin..

Jeg overvejer kraftigt at tage et tilskud af B vitamin.. Bare i nogle måneder.. Grunden til det er at jeg ved at hvis man har været stresset, lider af angst, depression mv, så kan man godt få mangel på B vitamin..
Men er der nogle der ved om man kan tage den ekstra B vitamin og så stadig tage den elmindelige vitaminpille.. Er der ikke noget med at B vitamin ikke kan ophobe sig i kroppen så man bliver forgiftet.. Det kan A vitamin nemlig.. Men så vidt jeg ved så bliver B vitamin udskilt gennem urinen..

Håber der er nogle der ved noget

Heidiiiii....
Nu sidder jeg lige og skriver bch.opgave.
D vitamin du'r altså også max.
Ud i solen og få noget sollys.

Mebach skriver:

Heidiiiii....
Nu sidder jeg lige og skriver bch.opgave.
D vitamin du'r altså også max.
Ud i solen og få noget sollys.

Jahhhe!!!!!!!!!!!!

Men jeg er ude hele dagen eller det meste af den

Men er det korrekt med det B vitamin?