Jeg tror jeg skal sygemeldes

Hej piger! Det var mig som stod bag denne tråd:

https://www.baby.dk/debat/191573pi1/ordet-er-frit/h jaelp-jeg-har-en-depression.aspx

Undskyld jeg ikke har fået svaret mere men overskuddet har ikke været til det. Jeg var hos lægen i går, og ja, jeg har jo som sagt en depression. Vi fik talt meget frem og tilbage om hvordan og hvorledes...

Plan smart er, at jeg vil starte med at gå til jævnlige samtaler hos lægen. Og så talte vi om orlov/sygemelding fra mit studie.. Som det ser ud lige nu får jeg IKKE læst! Jeg burde læse omkring 40-50 sider dagligt inkl. noter og overstregning for at være med, men jeg har ikke læst noget som helst siden i søndags, og jeg får det ikke gjort i dag. Jeg KAN ikke! Jeg kan ikke koncentrere mig eller overskue det. Jeg kommer ikke afsted til forelæsning.. Det kører bare bestemt ikke... Og får det bare værre hver dag fordi jeg så oven i alle de andre ting får det dårligt over min manglende læsning

Vi har så talt om den her sygemelding. Jeg kan få en lægeerklæring, så jeg vil blive sygemeldt fra mit studie indtil næste september, altså et år. Der er utrolig mange positive aspekter i den løsning:

1. Jeg skal ikke stresse over studiet
2. Jeg vil kunne bruge tiden på at få det bedre. Jeg er som udgangspunkt imod medicin, og er jo også gravid. Så jeg vil bruge tiden på alternative metoder: Lægesamtaler, masser af motion, sund kost, evt. akupunktur osv. Indgangsvinkler til at få det bedre og komme gennem depressionen.
3. Jeg vil kunne få 5 måneders barsel med næste barn (hvorefter kæresten tager over) i stedet for at jeg slet ikke har barsel og skal til eksamen med et spædbarn.
4. Da pensum ikke ændrer sig fra år til år, typisk måske kun én eller to artikler til forskel, vil jeg kunne bruge et helt år på at læse dette semesters pensum. Så måske 1-2 tekster om ugen, som jeg nu kan overskue det, i stedet for 2 om dagen. Det betyder, at når jeg så starter på dette semester igen til efteråret, er jeg enormt velforberedt og inde i fagene og teksterne, og vil således få en stille og rolig start tilbage på studiet, hvor jeg vil have bedre tid til en helt lille og vores ældste..

For mig at se er det virkelig en god plan. Det negative er selvfølgelig, at jeg vil skulle udskyde min uddannelse, og jeg har i forvejen været et år på barsel. Men hvad synes i? Er det ikke bedre at arbejde på at få det bedre og derefter kunne gå til studiet med positiv energi og nyde det, end at forsøge at slæbe sig gennem de næste to semestre med ringe tid til selvpleje, og mulighed for slet ikke at klare den og gå helt ned...

Jeg vil gerne høre jeres tanker... Jeg har møde med studievejledningen i eftermiddag angående at høre nærmere om orlov, sygemelding og økonomi. Så jeg har alle aspekter med...

Anonym skriver:

Hej piger! Det var mig som stod bag denne tråd:

https://www.baby.dk/debat/191573pi1/ordet-er-frit/h jaelp-jeg-har-en-depression.aspx

Undskyld jeg ikke har fået svaret mere men overskuddet har ikke været til det. Jeg var hos lægen i går, og ja, jeg har jo som sagt en depression. Vi fik talt meget frem og tilbage om hvordan og hvorledes...

Plan smart er, at jeg vil starte med at gå til jævnlige samtaler hos lægen. Og så talte vi om orlov/sygemelding fra mit studie.. Som det ser ud lige nu får jeg IKKE læst! Jeg burde læse omkring 40-50 sider dagligt inkl. noter og overstregning for at være med, men jeg har ikke læst noget som helst siden i søndags, og jeg får det ikke gjort i dag. Jeg KAN ikke! Jeg kan ikke koncentrere mig eller overskue det. Jeg kommer ikke afsted til forelæsning.. Det kører bare bestemt ikke... Og får det bare værre hver dag fordi jeg så oven i alle de andre ting får det dårligt over min manglende læsning

Vi har så talt om den her sygemelding. Jeg kan få en lægeerklæring, så jeg vil blive sygemeldt fra mit studie indtil næste september, altså et år. Der er utrolig mange positive aspekter i den løsning:

1. Jeg skal ikke stresse over studiet
2. Jeg vil kunne bruge tiden på at få det bedre. Jeg er som udgangspunkt imod medicin, og er jo også gravid. Så jeg vil bruge tiden på alternative metoder: Lægesamtaler, masser af motion, sund kost, evt. akupunktur osv. Indgangsvinkler til at få det bedre og komme gennem depressionen.
3. Jeg vil kunne få 5 måneders barsel med næste barn (hvorefter kæresten tager over) i stedet for at jeg slet ikke har barsel og skal til eksamen med et spædbarn.
4. Da pensum ikke ændrer sig fra år til år, typisk måske kun én eller to artikler til forskel, vil jeg kunne bruge et helt år på at læse dette semesters pensum. Så måske 1-2 tekster om ugen, som jeg nu kan overskue det, i stedet for 2 om dagen. Det betyder, at når jeg så starter på dette semester igen til efteråret, er jeg enormt velforberedt og inde i fagene og teksterne, og vil således få en stille og rolig start tilbage på studiet, hvor jeg vil have bedre tid til en helt lille og vores ældste..

For mig at se er det virkelig en god plan. Det negative er selvfølgelig, at jeg vil skulle udskyde min uddannelse, og jeg har i forvejen været et år på barsel. Men hvad synes i? Er det ikke bedre at arbejde på at få det bedre og derefter kunne gå til studiet med positiv energi og nyde det, end at forsøge at slæbe sig gennem de næste to semestre med ringe tid til selvpleje, og mulighed for slet ikke at klare den og gå helt ned...

Jeg vil gerne høre jeres tanker... Jeg har møde med studievejledningen i eftermiddag angående at høre nærmere om orlov, sygemelding og økonomi. Så jeg har alle aspekter med...

Hvis du har sådan en go' læge der vil give dig en sygemelding, så tag imod den med kyshånd

På den måde får du tid til at lære dig selv bedre at kende, og kan komme ovenpå igen du vil få tid til at nyde livet, uden at stresse over det ene eller andet (fx. studiet), hvilket kun vil forværre depressionen.
Også for dit barns(børns) skyld og din kæreste.

Du ville skyde dig selv i foden (undskyld udtrykket), hvis du fortsatte på studiet, med depressionen.

Hellere tage det år med sygemelding og barsel, så kan du vende tilbage til studiet, og være 110% engageret for dig og din/jeres fremtids skyld. Hellere det, end at dumpe fordi man ikke kan overskue det.

Go' bedring med dig, og håber du snarligt får det bedre

Olivia's Moar skriver:

Hvis du har sådan en go' læge der vil give dig en sygemelding, så tag imod den med kyshånd

På den måde får du tid til at lære dig selv bedre at kende, og kan komme ovenpå igen du vil få tid til at nyde livet, uden at stresse over det ene eller andet (fx. studiet), hvilket kun vil forværre depressionen.
Også for dit barns(børns) skyld og din kæreste.

Du ville skyde dig selv i foden (undskyld udtrykket), hvis du fortsatte på studiet, med depressionen.

Hellere tage det år med sygemelding og barsel, så kan du vende tilbage til studiet, og være 110% engageret for dig og din/jeres fremtids skyld. Hellere det, end at dumpe fordi man ikke kan overskue det.

Go' bedring med dig, og håber du snarligt får det bedre

Tusind tak for svaret! Håber flere har lyst til at byde ind.. Jeg føler jo du har ret, og jeg var egentlig sikker i mit valg, men fuck det er svært!

Nu var jeg til hyggeaften med mit nye hold i fredags. Jeg fristes til at sige jeg elsker dem! Det er de mest vidunderlige, kærlige og skønne mennesker, jeg har fået æren af nogensinde at gå i klasse med. Føler mig ikke selvbevidst som jeg plejer, når jeg er sammen med dem. Jeg fik så ondt i maven ved tanken om ikke at skulle gå med dem, og ikke have "ret" til at være sammen med dem mere, da jeg så ikke ville være del af deres hold. Og blev så trist da de blev ved med at snakke med mig om, at de glædede sig til at følge maven vokse de næste mange måneder, og de snakke med mig om eksamen osv...

Endte med at fortælle en af dem om mine tanker, og hun fik mig faktisk nærmest på andre ting! Snakkede om hun var sikker på de andre ville støtte mig, jeg kunne få noter af dem osv. Så da jeg gik hjem var jeg bare så glad over en god aften, og havde stort set ombestemt mig!

Men så stod jeg op i dag, og tanken om at læse, kunne jeg slet ikke overskue eller magte... Så kan jeg jo få nok så mange noter, det hjælper jo ikke, hvis jeg ikke læser stoffet. Hvorfor skal det være så svært

Hvis din læge anbefaler at du springer fra og får styr på din dep så er det nok det du skal. Det anbefaler de sjældent for sjov. Men bliver du ikke endnu mere bims af at gå hjemme og lave nada? Det ville jeg nok hvis jeg havde en dep. Men jeg ønsker dig alt held og lykke og håber du bliver hurtigt rask og fuldføre dit studie, næste år er der nok en ny flok dejlige mennesker

TeamRocket skriver:

Hvis din læge anbefaler at du springer fra og får styr på din dep så er det nok det du skal. Det anbefaler de sjældent for sjov. Men bliver du ikke endnu mere bims af at gå hjemme og lave nada? Det ville jeg nok hvis jeg havde en dep. Men jeg ønsker dig alt held og lykke og håber du bliver hurtigt rask og fuldføre dit studie, næste år er der nok en ny flok dejlige mennesker

Det er ikke planen jeg bare skal sidde hjemme på min sofa og glo, for jo, så ville det nok blive værre. Jeg vil bruge min tid på at dyrke godt med motion, som skulle hjælpe på depression. Så skal jeg gå til samtaler hos lægen og studenterrådgivningen, og jeg har to gode veninder, som jeg kan ses med. En på barsel og en der bare går hjemme... Og så vil jeg læse måske 1-2 tekster om ugen i stedet for 2 om dagen, så når jeg starter igen er jeg egentlig igennem pensum og har en meget rolig opstart.. Jeg vil også gå til noget akupunktur og sådan. Min datter er heller ikke voldsomt mange timer i VS om dagen, sådan fra 8.30-14.30..

Ved ikke om det lyder helt dumt? Det er SVÆRT!!!

Anonym skriver:

Det er ikke planen jeg bare skal sidde hjemme på min sofa og glo, for jo, så ville det nok blive værre. Jeg vil bruge min tid på at dyrke godt med motion, som skulle hjælpe på depression. Så skal jeg gå til samtaler hos lægen og studenterrådgivningen, og jeg har to gode veninder, som jeg kan ses med. En på barsel og en der bare går hjemme... Og så vil jeg læse måske 1-2 tekster om ugen i stedet for 2 om dagen, så når jeg starter igen er jeg egentlig igennem pensum og har en meget rolig opstart.. Jeg vil også gå til noget akupunktur og sådan. Min datter er heller ikke voldsomt mange timer i VS om dagen, sådan fra 8.30-14.30..

Ved ikke om det lyder helt dumt? Det er SVÆRT!!!

Jeg synes det lyder som en god plan. Og hvis det er lægens anbefaling ja så ville jeg følge den. Selv om det er et svært valg at ta, så må du jo vælge det der er bedst på lang sigt. Og det er ikke sundt at overse sin krops signaler

TeamRocket skriver:

Jeg synes det lyder som en god plan. Og hvis det er lægens anbefaling ja så ville jeg følge den. Selv om det er et svært valg at ta, så må du jo vælge det der er bedst på lang sigt. Og det er ikke sundt at overse sin krops signaler

Lægen kunne ikke sige det ene eller det andet, for han kunne jo ikke vide hvordan jeg virkelig følte, han synes jeg selv skulle tage beslutningen, men sådan som han stillede det op synes jeg alligevel det lød til han hældte til orlov... Jeg tænker også på, at jeg jo har en familie og et barn... Og hvis jeg presser mig selv og kæmper mig igennem de næste semestre, er jeg ikke sikker på jeg har det samme overskud til min datter, og det kan jeg IKKE leve med!

Synes bestemt det lyder som om du har en rigtig god læge, der ved en del om depressioner.

Når man er inde i sådan en periode er det sindssygt vigtigt, at man ikke negligerer det, for så er der rigtig lang vej ud på den anden side. Jeg siger sådan, fordi jeg selv har det tæt inde på livet.

Det ER svært, når livet pludselig tager en drejning man ikke havde forudset og man derfor skal tænke i nye baner, men det er meget vigtigt, at du tænker på at komme ovenpå nu, for det hjælper sjældent at ignorere en depression - Tværtimod.

Du mister måske den daglige kontakt med rigtig gode studiekammerater, men du mister ikke dig selv eller din familie. Hvis du ikke gør noget ved det nu, så har du måske pludselig ikke overskud til at stå op og gå i bad.

Og tænk så på alle de virkelig gode og givende ting du nu har mulighed for at fylde din dag op med inden du starter op på studiet igen.

Held og lykke med det hele )