Min mor har altid lært os unger at lave et dampbad med saltvand i en skål, hvorefter vi tog et håndklæde over hovedet med næsen over skålen for at snuse al dampen ind.
Når det er kølet lidt af, og har en temperatur på ca 37 grader, kan du med en ske og snuse vand op i næsen.
Ja det er temmelig klamt, men renser virkelig godt ud i næse, bihuler osv. 
Grunden til hun absolut ville lære os dette, er fordi hun har brugt for meget næsespray igennem tiden, som har nærmest nedslidt hendes slimhinder i næsen. Og det er hun ikke glad for idag.
Anmeld