Anonym skriver:
Hej piger.
Mangler stadig at tabe lidt kg efter min sidste graviditet.
Så tænkte hvis jeg nu blev gravid om jeg så stadig må dyrke motion, og hvilken motion må man ikke dyrke?
På forhånd tak
Du må meget gerne dyrke motion når du er gravid, de råder faktisk en til at man skal....
Og man kan fortsætte som inden man blev gravid, bare ikk presse kroppen alt for meget... Jeg er i uge 17+2 idag og laver fuldstændig det samme motion som inden jeg blev gravid...
Det du skal passe på med er jo ekstrem vægtløftning, kontaktsport hvor du kan få stød i maven, sport hvor der er risiko for fald osv..
Jeg er rytter og må jo helst ikk falde af eller blive sparket i maven, men hvorfor skulle jeg også pludselig de når eg har redet i 18 år og aldrig kommet til skade...
Så lyt til din krop og sørg for masser af motion, det skulle gøre fødsel lettere..... :-)
Anmeld
