Godt råd mod ondt i ryggen søges???

Har de sidste 4 dage haft ondt i ryggen og har jævnligt taget piller uden effekt, så er ved at være godt træt af det. Det sidder i lænden, stråler ud i ballerne og hofterne og det er efterhånden også begyndt at krybe op ad rygradden og i skulderbladene, fordi jeg sikkert spænder og vil passe på det dårlige sted. Findes der noget der kan smøres på og virker det?? På forhånd tak.

Leneur skriver:

Har de sidste 4 dage haft ondt i ryggen og har jævnligt taget piller uden effekt, så er ved at være godt træt af det. Det sidder i lænden, stråler ud i ballerne og hofterne og det er efterhånden også begyndt at krybe op ad rygradden og i skulderbladene, fordi jeg sikkert spænder og vil passe på det dårlige sted. Findes der noget der kan smøres på og virker det?? På forhånd tak.

Gå til en læge og få henvisning til fysioterapeut eller kiropraktor. 

De kan hjælp dig med øvelser og finde ud af hvad problemet er