"11 dage, er meget vågen om natten."
Kære Lisbeth
For 11 dage siden kom vores skønne datter til verden, så jeg ved godt det hele er meget nyt for både hende og os, men ikke desto mindre oplever vi allerede at være kommet lidt "skævt" fra start i dorhold til en døgnrytme.
Allerede fra første nat var den lille trold vågen nogle timer om natten fra 1-4 ca. Hun græd meget og synes at have mavepeoblemer men hun faldt til ro indimellem og synes endda at være vågen og søge kontakt. Snakkede med personalet på hospitalet, som mente det handlede om sult eller mavekneb.
Nå men dette mønster med en masse Vågen timer om natten er blvet ved, hvilket slider på os herhjemme. Vi skiftes til at være oppe med hende i de nu 5-6 Timer hun henholdvis græder meget ulykkeligt (måske grundet mavekneb ?) er Vågen og ind imellem power napper men vågner med spjæt og stærk gråd. De sidste timer virker hun Meget oertræt, men er ikke til at få til at falde til ro.
Vi gør meget ud af at vise hende det nat, så tænder ikke lys trøster og synger meget stille og skifter kun ved afføring - hvilket der dog er 2-3 gange i løbet af de timer.
Når hun falder i søvn ved 6-7 tiden sover hun gerne 2 timer for at vågne og være sulten. Herefter tager hun en ordentlig lur på ca. 4 timer. Vågner så og er sulten og klar på lidt kontakt/aktivitet. Så sover hun 3 timer vågner og er sulten og falder i søvn igen frem til sen aften, hvor hun får mad. Sover så et par timer og vågner og er så vågen 5-6 timer hvor hun som sagt er skifte vis meget ulykkelig Samtvågen/power napper.
Hun spiser godt og har taget godt på - faktisk allerede 600 gram, hvorfor jeg trækker den med amningen så der i hvert fald går 3 timer imellem - vi sørger for at bøvse godt af og lave øvelser medbenene op mod maven.
Det er hårdt for os at være vågen hele natten - vi var selvfølgeli indstillet på baby=afbrudt nattesøvn, men vi oplever dette som Ingen nattesøvn. Vi forsøger at sove om dagen, men vi oplever ikke denne rytme er holdbar meget længere. Vi kan allerede mærke detpåvirker os og dermed også den lille gavtyv, og det gør jo ikke situationen nemmere.
Vi håber du evt. Har nogle fif til hvordan vi kan få ændret i dette mønster. Vi har forsøgt at holde hende vågen om dagen, men hun falder hen i søvn - og ja vi ved ikke om vi skal blive ved med så at holde hende vågen.
Vi er desuden bekymret for om vi har nok kontakt med hende, da hun i dagtimerne mere eller mindre kun er vågen ved amning samt pusling - vi har måske en time dagligt herudover, hvor hun er vågen og vi kan stimulere hende på forskellig vis - eller hvor hun blot ligger og observere!
Vi ser meget frem til at høre fra dig så vi forhåbentlig snarest kan få en mere hensigtsmæssig rytme i den lille nye famile.
Lisbeths svar
Hej kære forældre!
Stort tillykke med den lille ny.
I er ved at gå ned af træthed fordi den lille baby holder jer vågne om natten.
Når man lige er født tager det lidt tid få gang i tarmsystemet. derfor kan der ofte være mavekneb og lidt uro hos de små.
I gør det rigtig fint med at lade hende styre hvornår hun sove rog hvornår hun er vågen. det skal være sådan.
At det er om natten hun er vågen er selvfølgelig hårdt.
Rytme kommer først senere.
Hun tager jo nogle gode lure læser jeg og tager fint på.
Mit råd er at splitte jer op og sove på skift. begge forældre skal ikke være lige trætte. Du ammer, så deter dig der sørger for mad, Alligvel kan der laves en rytme f.eks., når du har ammet så tager far over, og du sover indtil næste gang mad. Enten sover far og du tager vagten eller han tager over igen.
En nat på denne måde vil give lidt overskud til den ene af jer. Næste nat bytter i.Eller deler nattesøvnen.
Når hun er ammet om natten skal hun svøbes i dynen så hun ligger stramt og tæt ind til hjertet, så hun mærker varmen som da hun lå i livmoderen. Det vil give ro og så kan man blunde lidt ved siden af.
I kan også om dagen sidde med hende på maven, mens hun sover så hun får den nære kontakt.som er så vigtig for hendes trivsel, Hun skal mærke jer .
Og så er det en god ide at trække på jeres netværk. er der bedste forældre eller venner, der gerne vil gå en tur med hende, mens I sover. Så ræk ud og bed om hjælp.
Få bragt nogle færdigretter, få en til at svinge støvsugeren, og sætte vask over.
Håber i formår at få sovet når hun sover ,og der kommer lidt mere overskud.
I er på rette vej,og ja, deter hårdt at være nybagte forældre.
Nu skal i til at lære hinanden at kende og nyde at være forældre, til et dejligt barn.
Håber du kan bruge lidt af dette.Rigtig meget held og lykke fremover.
Skriv igen hvis du vil have noget uddybet.
Varme hilsne r
Lisbeth jess
Lisbeth kan kontaktes til private sessioner i hjemmet.
Se Lisbeths hjemmeside: Dit-barn.dk
