Hvis du er vant til sport kan du bare fortsætte. Men lyt til din krop. Desuden anbefales det, at man ikke dyrker kontaktsport eller fx ridning. Sport hvor der er risiko for fald og slag.
Jeg plejer også at dyrke en del motion og fortsatte også i graviditeten. Jeg gik til spinning og zumba og styrketrænede. Det fortsatte jeg med lige indtil jeg gik på barsel (træningscenteret er på mit job, så nok mest derfor jeg ikke kom afsted til det længere). Herefter begyndte jeg så at svømme, og det var skønt med den store mave. Cyklede og gik stadig også en del.
Så fortsæt du bare - det er godt for dig. 
Anmeld
