Tror du prøver for mange ting, når han ikke vil sove. 
. Prøv at vælg et fast ritual i bruger hver aften ved sengetid. Feks.nattøj på, børste tænder, give flaske ( hvis han får det) sig godnat til bamserne og derefter give sut og så i seng. Når han så skriger op så vent først 1 min. Gå ind få ham til at falde til ro evt. Lige tage op og kram? Eller ae ham på kinden. Tal dæmpet og sig f.eks. Det er nat nu, du skal sove. Hold lyset slukket. Gå derefter ud af værelset. Begynder han igen at skrige, venter du 3 min. Går ind og aer igen på kinden ( kortvarigt) siger: det er nat nu du skal sove. Gå derefter ud igen. Skriger han igen så gå ind efter 5 min og gentag det samme. De efterfølgende gange går su ind hvert 5 min. Indtil han sover. På den måde ved han du er der, men du underholder ikke dvs. Synger sange, snakker unødigt med ham, tager ham op osv. Til sidst vil han finde ud af, at du gør de samme ting og at han ikke kommer op. Dette giver ro og tryghed til at falde i søvn.
Er det seperationsangst og han græder trøstesløs når du går, må du sætte dig ind på gulvet ved hans seng og holde ham i hånden. Evt. Ae den eller lig en hånd på brystet af ham. Sætter han sig op, lægger du ham bare stille og roligt ned og sætter dig ved ham. Når han så er faldet til ro og sver kan du liste ud. De efterfølgende dage kan du så gradvist afkorte dit ophold hos ham og rykke dig længere og længere væk fra sengen, for til sidst måske bare at stå i døren. Evt. Nyn en stille melodi, men det skal være den samme hver aften og uden underholdning. Hvis han vågner mere af det, skal du stoppe. Husk lyset skal være slukket hele tiden. Evt. Ha en vågelampe inde på værelset, så det er knapt så mørkt.
Jeg tænker din søn skal genfinde trygheden i at sove selv. Dette gøres bedst hvis du tror på det. Altså hvis du tror på, at det er ligeså naturligt at sove selv som det er at spise med kniv og gaffel. Han skal mærke at du tror på det. Ofte når vi køres så langt ud, begynder vi at tvivle på egne evner og blive usikre fordi vi prøver en madse forskelligt og intet virker. Vi skal virke sikre og tro på at når vi siger: du skal sove. At så er det også det rigtige og at vi godt kan klare det. Han mærker din usikkerhed og bliver derved i tvivl om du mener det. Hvilket giver problemer med søvnen. Grunden til at han om dagen kan sove, er at der tror du på det, hvilket er nemmere når man ikke selv er træt og har overskud. Vågner han om natten gentages de samme ritualer som i har valgt. Så lav alting i ritualer, rutiner og klokkeslæt.
Håber du kan bruge mit svar og at din søn snart vil sove igen. 
Anmeld
