Erfaring søges med Hulahopring

Maja88 skriver:

jo det gør vildt ondt I STARTEN...kun

Hehe glæder mig allerede

Anonym skriver:

Ja som overskriften siger så søger jeg nogen der har erfaring med hulahopringe magen til denne:

http://www.workoutshop.dk/product.asp?product=17482

Hvad er jeres erfaringer både på godt og ondt, for har hørt en masse både godt og ondt nu vil jeg lige høre fra jer kloge tøser herinde...

http://www.workoutshop.dk/product.asp?product=14686

Den her lille bold kan også varmt anbefales.

Hvis du skal træne inderlår kan du ligge dig på ryggen, sætte bolden mellem dine knæ og så trykke den flad.  - Det er effektivt.

Og du kan også sætte bolden i lænden og lave mavebøjninger. 

come2 skriver:

http://www.workoutshop.dk/product.asp?product=14686

 

Den her lille bold kan også varmt anbefales.

 

Hvis du skal træne inderlår kan du ligge dig på ryggen, sætte bolden mellem dine knæ og så trykke den flad.  - Det er effektivt.

 

Og du kan også sætte bolden i lænden og lave mavebøjninger. 

Super, den vil jeg da klart kigge på... 

Skal jo helst gerne i form igen bagefter...