Protein og kulhydrater

Hej alle sammen...

Nu sidder jeg her og bliver helt i tvivl, Hvad er det helt præcis for noget mad der indholder protein og hvad er det helt præcis for noget mad der indholder kulhydrater?

Mælke produkter, kød og nogle grønsager indeholder protein..
Kulhydrater pasta, ris, kartofler, brød osv..

Den lykkelige skriver:

Mælke produkter, kød og nogle grønsager indeholder protein..
Kulhydrater pasta, ris, kartofler, brød osv..

Hvad er det f.eks for nogle grønsager? Og hvad med frugt? Og hvad med rugbrød? 

Anonym skriver:

Hvad er det f.eks for nogle grønsager? Og hvad med frugt? Og hvad med rugbrød? 

Jamen rugbrød er også kulhydrater..
Vi havde svært ved at min datter ikke ville spise kød og der sagde lægen det var ok, fordi hun alligevel fik protein gennem broccoli, bønner og mælke produkter, æg osv..

Nu ved jeg ikke om du skal tabe dig.. men på madlog der kan man se hvad man får af det forskellige når man taster sin mad ind.. det er super godt!

Den lykkelige skriver:

Nu ved jeg ikke om du skal tabe dig.. men på madlog der kan man se hvad man får af det forskellige når man taster sin mad ind.. det er super godt!

Det vil jeg prøve... Mange tak...

Lige pt. Er jeg gravid men tabe mig ender jeg nok med at skulle efterfølgende eftersom jeg har taget over 20kg. På men nu må vi se... Bare mere for at vide hvad der var sundt og hvad der ikke var...

Anonym skriver:

Det vil jeg prøve... Mange tak...

Lige pt. Er jeg gravid men tabe mig ender jeg nok med at skulle efterfølgende eftersom jeg har taget over 20kg. På men nu må vi se... Bare mere for at vide hvad der var sundt og hvad der ikke var...

Lån evt. bøger på bibloteket. Der er rigtig mange. Læs evt Spis dig gravid (selv om du selvfølgelig allerede er det) Men der er svar i den bog på mange af de spørgsmål du stiller her.

Held og lykke med graviditeten.

Camilla

www.foto-paa-laerred.dk

collager, invitationer og wallstckers