Rygning

Ja og så tænker i sikkert....suuuuuk endnu en ryger-tråd 

Heh men det er blot mig der er ret stolt af mig selv, overrasket, imponeret....ja kald det hvad i vil 

Jeg har ikke som sådan gjort noget for det....det er sket ganske af sig selv.

Jeg røg normalt 20 cigaretter dagligt før, men er nu kommet ned på 8-10 cigaretter dagligt. Jeg har ikke gjort noget for det....det er bare sket stille og roligt af sig selv over den sidste måneds tid. Og det er ikke fordi at jeg skal ud at ryge og at det er koldt, for det er altså ikke første gang i mit liv at det er koldt udenfor 

Så jahh kunne da egentlig være ret fedt, hvis jeg kom så langt ned i antallet af cigaretter, at det egentlig ville blive ret nemt at stoppe 

Carina1977 skriver:

Ja og så tænker i sikkert....suuuuuk endnu en ryger-tråd 

Heh men det er blot mig der er ret stolt af mig selv, overrasket, imponeret....ja kald det hvad i vil 

Jeg har ikke som sådan gjort noget for det....det er sket ganske af sig selv.

Jeg røg normalt 20 cigaretter dagligt før, men er nu kommet ned på 8-10 cigaretter dagligt. Jeg har ikke gjort noget for det....det er bare sket stille og roligt af sig selv over den sidste måneds tid. Og det er ikke fordi at jeg skal ud at ryge og at det er koldt, for det er altså ikke første gang i mit liv at det er koldt udenfor 

Så jahh kunne da egentlig være ret fedt, hvis jeg kom så langt ned i antallet af cigaretter, at det egentlig ville blive ret nemt at stoppe 

Ej hvor dejligt for dig  Jeg er os ved at prøve at skære ned .. Men jeg må indrømme at det går ikke helt efter planen .. Men det kunne være man skulle prøve når man læser et positivt indlæg fra andre ..

Frk Mig skriver:

Ej hvor dejligt for dig  Jeg er os ved at prøve at skære ned .. Men jeg må indrømme at det går ikke helt efter planen .. Men det kunne være man skulle prøve når man læser et positivt indlæg fra andre ..

Hehe jeg elsker normalt at ryge.....og i andres øjne kan det måske lyde lidt underligt at man elsker røg.....men jeg kan bare godt lide den der nydelse man får 

Jeg har bare ikke haft den samme lyst/trang til at ryge, og så sker det jo automatisk at man ryger mindre. Jeg ryger ½ smøg ad gangen, og nogen gange kan der godt gå et par timer imellem.

Jeg ved at hvis jeg skal holde helt med at ryge, så skal det ikke være en "kold tyrker", men trappes ned over en periode...det fungerer bedst for mig. og det lader til at jeg ganske uplanlagt har været igang med det hehe 

Held og lykke til dig med at skære ned....jeg ved godt det kan være svært 

 hvor er du sej

An&Jo skriver:

hvor er det flot..

Jeg er selv stoppet på samme måde.. brugte halvandet år på at skære ned og skære ned og skære ned, og nu harj eg været stoppet helt i 2 mdr..

Heh det må tage den tid det tager 

Rigtig flot gået af dig   det kan sikkert også mærkes sådan rent økonomisk 

Carina1977 skriver:

Heh det må tage den tid det tager 

Rigtig flot gået af dig   det kan sikkert også mærkes sådan rent økonomisk 

Carina1977 skriver:

Ja og så tænker i sikkert....suuuuuk endnu en ryger-tråd 

Heh men det er blot mig der er ret stolt af mig selv, overrasket, imponeret....ja kald det hvad i vil 

Jeg har ikke som sådan gjort noget for det....det er sket ganske af sig selv.

Jeg røg normalt 20 cigaretter dagligt før, men er nu kommet ned på 8-10 cigaretter dagligt. Jeg har ikke gjort noget for det....det er bare sket stille og roligt af sig selv over den sidste måneds tid. Og det er ikke fordi at jeg skal ud at ryge og at det er koldt, for det er altså ikke første gang i mit liv at det er koldt udenfor 

Så jahh kunne da egentlig være ret fedt, hvis jeg kom så langt ned i antallet af cigaretter, at det egentlig ville blive ret nemt at stoppe 

 super flot søde

Carina1977 skriver:

Ja og så tænker i sikkert....suuuuuk endnu en ryger-tråd 

Heh men det er blot mig der er ret stolt af mig selv, overrasket, imponeret....ja kald det hvad i vil 

Jeg har ikke som sådan gjort noget for det....det er sket ganske af sig selv.

Jeg røg normalt 20 cigaretter dagligt før, men er nu kommet ned på 8-10 cigaretter dagligt. Jeg har ikke gjort noget for det....det er bare sket stille og roligt af sig selv over den sidste måneds tid. Og det er ikke fordi at jeg skal ud at ryge og at det er koldt, for det er altså ikke første gang i mit liv at det er koldt udenfor 

Så jahh kunne da egentlig være ret fedt, hvis jeg kom så langt ned i antallet af cigaretter, at det egentlig ville blive ret nemt at stoppe 

SÅDAN det er altid en start

Carina1977 skriver:

Ja og så tænker i sikkert....suuuuuk endnu en ryger-tråd 

Heh men det er blot mig der er ret stolt af mig selv, overrasket, imponeret....ja kald det hvad i vil 

Jeg har ikke som sådan gjort noget for det....det er sket ganske af sig selv.

Jeg røg normalt 20 cigaretter dagligt før, men er nu kommet ned på 8-10 cigaretter dagligt. Jeg har ikke gjort noget for det....det er bare sket stille og roligt af sig selv over den sidste måneds tid. Og det er ikke fordi at jeg skal ud at ryge og at det er koldt, for det er altså ikke første gang i mit liv at det er koldt udenfor 

Så jahh kunne da egentlig være ret fedt, hvis jeg kom så langt ned i antallet af cigaretter, at det egentlig ville blive ret nemt at stoppe 

 Du er da for sej!

Min veninde, der udfasede på samme måde som du gør, havde stor effekt af at tygge tyggegummi når trangen blev for stor?

Jojo, hun kunne sagtens tygge sig igennem en pakke om dagen - men det tog hende 3 måneder så var hun 100% røgfri.

Bare et råd