Så kom jeg endelig igang med løbet igen.
Har dovnet i mange mange uger nu. Har ingen dårlige undskyldninger - jeg gad bare ikke. Men samtidig har jeg også kunnet se, hvilke laaaangsom forfald, min krop fik. Jeg ville bare igang igen.
Og hvilket mageløs sløseri at vente med at komme igang til der kommer efterårsvejr 
Nå men jeg er kommet igang! Jeg er simpelthen startet på et program fra iForm på 10 km. Har kunnet løbe 10 km i foråret, men tror ikke jeg kan mere. Realistisk set er jeg også nødt til at have noget at gå efter.
Så jeg er i dag startet på uge 1 i mit 10 km program. Og var lige ved at dø!! 
Skulle løbe 10 min, gå 2 min, løbe 10 min og gå 2 min. Det blev til 3,4 km for mig. Er faktisk rigtig godt tilfreds, men kunne nemt mærke, min kondi var misvedligeholdt.
Ville ikke noget med mit indlæg, men jeg håber det smitter af på andre 
Ud og dyrk motion - uanset vejret. Det giver én total stolthed at trodse vejret og dovenskaben 
Det var i hvert fald fedt for mig 
Anmeld
