Hvem herinde har oplevet stress ?

Jeg har ikke haft det helt som jeg plejer det sidste stykke tid.. Jeg er begyndt at gå i søvne stort ser hver nat hvor jeg vågner op et sted i lejligheden og panikker da jeg ikke kan finde ud af hvor jeg er.. Jeg har utrolig let til tårer, jeg har en meget kort lunte og føler mig i det hele taget bare trist..

Jeg prøvede så at tage denne stress test http://www.forebygstress.dk/stresstest_3_resultat.asp

og min stressfaktor var 166 helt oppe i det røde felt.. Jeg har svaret "ja" til 6 alvorlige stresssignaler..

Kan man stole på disse test ?

ved ikke om du kan stole på disse test. men er du den mindste smule bekymret for det, synes jeg du skal kontakte din læge.

Tester på nettet plejer altid at være "Vejledende" . Så jeg anbefalder at du snakker med din læge om hvordan du har det

Jeg synes bare det er lidt pinligt at gå til lægen.. Hvad kan lægen gøre ved det hvis det er lidt stress jeg har ?  

Anonym skriver:

Jeg har ikke haft det helt som jeg plejer det sidste stykke tid.. Jeg er begyndt at gå i søvne stort ser hver nat hvor jeg vågner op et sted i lejligheden og panikker da jeg ikke kan finde ud af hvor jeg er.. Jeg har utrolig let til tårer, jeg har en meget kort lunte og føler mig i det hele taget bare trist..

Jeg prøvede så at tage denne stress test http://www.forebygstress.dk/stresstest_3_resultat.asp

og min stressfaktor var 166 helt oppe i det røde felt.. Jeg har svaret "ja" til 6 alvorlige stresssignaler..

Kan man stole på disse test ?

jeg har lige taget testen.. og jeg havde 8 af de alvorlige... med en score på 180.. jeg blev nødt til at afbryde min praktik i marts pga. jeg "gik ned med flaget".. og skal snart påbegynde igen....

Jeg er stadig stresset og det ved jeg, og jeg tror godt du kan stole på denne test, du skal dog ikke læne dig 100% op af dem, snak med lægen.. det er meget vigtigt....

håber virkelig du får hjælp til at komme igennem det inden det er for sent, for det er virkelig ikke rart at gennemgå...

Anonym skriver:

Jeg synes bare det er lidt pinligt at gå til lægen.. Hvad kan lægen gøre ved det hvis det er lidt stress jeg har ?  

Først og fremmest, så er lægerne der til at hjælpe dig. Så der er ingen dumme spørgsmål eller dum grund til at komme

Tror først og fremmest at de snakker med dig om hvad der er roden til din stress...Stress kan også gå over i depression. Men snak med din læge om det. Det er det bedste råd jeg kan give