Skriv jeres madplan i dette forum :=)

Ja overskiften siger sig selv :=)

Har tidligere lavet et forum ang madplan/madnudget. Og vi var to der syntes det vil være en smart idë at lave en hvor folk sætter deres madplan op for hver uge.

Når man sidder og skal finde på 7 slags retter kan det godt tage langtid og mange gange blive meget af det samme man spiser ..

Håber i vil smide nogle stykker op..

God aften :=)

StinaOliver skriver:

Ja overskiften siger sig selv :=)

Har tidligere lavet et forum ang madplan/madnudget. Og vi var to der syntes det vil være en smart idë at lave en hvor folk sætter deres madplan op for hver uge.

Når man sidder og skal finde på 7 slags retter kan det godt tage langtid og mange gange blive meget af det samme man spiser ..

Håber i vil smide nogle stykker op..

 

God aften :=)

Her er vores..

Mandag: Andebryst m. nye kartofler og brunsovs
Tirsdag: Boller i karry
Onsdag: Gryderet m. stort
Torsdag: Pølse mix
Fredag: Basame
Lørdag: Fiskefad
Søndag: Chili con carne

- Malene&Maja

Jeg vil også lige smide vores ind Indimellem bytter vi om på dagene med som udgangspunkt har den været således i denne uge:

Mandag - Kartoffelporresuppe med kalkunbacon og fuldkornsflutes.

Tirsdag - Kyllingefrikadeller, tzatziki, salsamarineret bulgur og salat.

Onsdag - Hjemmelavet fuldkornspizza med tomatsauce, pepperoni, mozzarella ost og salat.

Torsdag - Chicken tandoori.

Fredag - Pastasalat vendt i olie med kyllingebryst til.

Lørdag - Fri (da vi tager på ferie)

Søndag - Fri (da vi er på ferie)

29.07: Spiser ude
30.07: Kartoffelpie med kylling og urter (giver rest)
31.07: Kold pikant-pastasalat
01.08: Rester af kartoffelpie med groft brød
02.08: Rugbrødsdag
03.08: Chili con carne (giver rest til fryser)
04.08: Aspargessuppe (giver rest)
05.08: Rugbrødsdag
06.08: Samskudsgilde af grøntsagsrester med kylling i tern
07.08: Kylling på cremet bund af porrer og spinat
08.08: Rugbrødsdag
09.08: Rester af aspargessuppe
10.08: Mexican day (tacos med grøntsager)
11.08: Grøntsagslasagne med kylling
12.08: Gryderet med cocktailpølser (giver rest)
13.08: Rugbrødsdag
14.08: Pandekager med oksekød og grønt
15.08: Rester af gryderet med cocktailpølser
16.08: Spaghetti med Dolmio-kødsovs
17.08: Tilapia Filet Royal med frisk pasta
18.08: Rester af chili con carne
19.08: Fastfood på egen regning

Her er vores I vilkårlig rækkefølge.

- Hjemmepaneret fiskefilet med kartofler og remo.

- Pasta med tomatsovs.

- Grøntsagslasagne med salat.

- Grillede hjemmelavede hakkebøffer med feta osv, nye kartofler og salat.

- Ovnkartofller med grønt og rest af hakkebøffer.

- Kyllingefilet med grønt i fløde, og ris.

- Grøntsagstærte.

Torsdag:Frikadeller m.sovs og kartofler

Fredag: mørbradgryde m. kartoffelmos

Lørdag: Rest fra fredag

Søndag: Spise hos søster I Haderslev

Mandag: Fiskedeller m. persillesovs og kart.

Tirsdag: Nachos m. kylling, guacomole, salsa og cremefraiche

Onsdag: Hj.lavede burgere...

Så har vi en ny madplan klar!

Herhjemme hedder den nye madplan således:

Lørdag - Kyllingebryst med salat af: Mixsalat, jordbær og agurk.

Søndag - Madpandekager med krydret oksekød og blandet salat.

Mandag - Kyllingebryst med salat af: Iceberg, agurk, forårsløg, ristede kartofler og ristet kalkunbacon.

Tirsdag - Krydrede koteletter med salat af: Iceberg, agurk, ananas og rosiner.

Onsdag - Salat med bulgur, tun, løg, snackpeber, hvidløg og persille.

Torsdag - Luksus kyllingesalat med hjemmebagt fuldkornsflutes.

Fredag - Kryderede kødruller med lynstegte wokgrøntsager.

Lørdag - Kylling med salat af vandmelon, forårsløg og ristede pinjekerner. 

her er vores madplan for den kommende uge.

mandag: ostepølser med kartoffel salat

tirsdag: spiser hos morfar

onsdag: hjemmelavet grovpizza med salat

torsdag: koteletter i fad med nye kartofler

fredag: mar. kyllingebryst med pasta 

lørdag: til fødselsdag

søndag: boller i karry med ris

alt serveret med masser af frisk grønt i små bider

Sådan ser vores uge ud:

Mandag: Ungarnsk paprika (knorr) med kartoffel/gulerodsmos. Laver masser af mos, så der er til onsdag også

Tirsdag: Kyllingefrikadeller med tzatiki og provence kartofler

Onsdag: Kødsovs bagt i ovn med kartoffrelmos

Torsdag: marinerede korteletter (fra fryser!) med ris og bearnaisesovs

fredag: tortellini

Lørdag: endnu ikke besluttet

Søndag: endnu ikke besluttet

Mandag - Tirsdag = kylling i pande noget vi får hos slagteren med masser af grønt i ummmm...

Onsdag - Torsdag = Pastasalat og frikadeller - torsdag kylling spyd

fredag - Lørdag = Wok mad

søndag = Bøf i folie