Snacks 19 mdr ?

Min dreng er 23 mdr og får stadig snacks/mellemmåltider.. Hans mad-dag ser sådan ud:

Morgenmad: Havregryn el. yoguhrt, el. en bolle.

Formiddagsmad: enten en blomme, en banan, en pære, æble, kiks,eller lidt rosiner

Frokost: 1-2 stykker rugbrød

eftermiddagsmad: en halv bolle, noget youghurt eller hvad vi lige har + lidt frugt.

Sen eftermiddag: En kiks eller lidt frugt igen

Aftensmad: hvad vi andre spiser...

Ja da det gør ham.

Det kan være alt fra et stk frugt til en grov bolle en fignstand, ja alt.

I dp får de altid rugbrød til deres frugt for bedre at kunne optage vitaminerne.