kroppen efter fødslen

Banditte skriver:

Hej

Tænkte på hvornår I var tilbage i jeres "gamle"bukser, altså fik jeres figur tilbage efter fødslen- og hvad måtte i evt. gøre????

Nu er sønnen 8 måneder, maven buler forsat- det ser næsten ud som om de har glemt hans tvilling derinde. Havde besøg af min bror i går- han spurgte om jeg var gravid igen- det er jeg ikke, men bruger det tøj jeg brugte sidste sommer hvor jeg var gravid i 4-5 mdr.

Nogle gode tip til at træne maven op- vægten er ok. og resten af kroppen også- det er bare lige dunken.

 Ditte

Hejsa. 

Jeg var så godt nok i mine bukser allerede 3 dage efter fødslen, men tror nu at det var mere held end forstand. Har stadig lidt løshængende hud på maven, men laver mavebøjninger hver dag og løber en lille tur når jeg kan komme afsted med det, og det virker for mig. 

Banditte skriver:

Ja, det lyder som om vi sejler rundt på samme sø

 

Præcis... Er dog "glad" for at høre at jeg IKKE er alene...

Banditte skriver:

Hej

Tænkte på hvornår I var tilbage i jeres "gamle"bukser, altså fik jeres figur tilbage efter fødslen- og hvad måtte i evt. gøre????

Nu er sønnen 8 måneder, maven buler forsat- det ser næsten ud som om de har glemt hans tvilling derinde. Havde besøg af min bror i går- han spurgte om jeg var gravid igen- det er jeg ikke, men bruger det tøj jeg brugte sidste sommer hvor jeg var gravid i 4-5 mdr.

Nogle gode tip til at træne maven op- vægten er ok. og resten af kroppen også- det er bare lige dunken.

 Ditte

Nu ved jeg ikke, om du stadig ammer eller har gjort det, men... Jeg er selv 36+5 i dag og har fornylig læst en del om amning. Så hvis det kan være en lille trøst, er det ikke godt at tabe sig, mens man ammer, da man udskiller flere affaldsstoffer igennem modermælken på den måde.

Her kommer så mit bud på, hvordan du kan stramme maven op. Crossfit. Jeg gik til crossfit, før jeg blev gravid. Det er simpel styrketræning, og det kan sagtens gøres i eget hjem, hvis det fx bare er til maven. Personligt skal jeg "piskes" af en træner. Jeg kan ikke træne derhjemme eller i fitness center. Der skal være en instruktør, der presser mig. Og det bliver man til crossfit 

Ellers så er youtube et godt sted at finde inspiration. Fx denne video  http://www.youtube.com/watch?v=A3SDzSs_dZo

Jolene skriver:

Nu ved jeg ikke, om du stadig ammer eller har gjort det, men... Jeg er selv 36+5 i dag og har fornylig læst en del om amning. Så hvis det kan være en lille trøst, er det ikke godt at tabe sig, mens man ammer, da man udskiller flere affaldsstoffer igennem modermælken på den måde.

Her kommer så mit bud på, hvordan du kan stramme maven op. Crossfit. Jeg gik til crossfit, før jeg blev gravid. Det er simpel styrketræning, og det kan sagtens gøres i eget hjem, hvis det fx bare er til maven. Personligt skal jeg "piskes" af en træner. Jeg kan ikke træne derhjemme eller i fitness center. Der skal være en instruktør, der presser mig. Og det bliver man til crossfit 

Ellers så er youtube et godt sted at finde inspiration. Fx denne video  http://www.youtube.com/watch?v=A3SDzSs_dZo

Tak for tippet- ser ud til at der er noget der skal prøves af- jeg ammer stort set ikke mere, sønnen får en hyggetur en gang i døgntet, så det går nok. Lykke til med den nært forstående fødsel

Jeg var tilbage i mit gamle tøj dagen efter jeg havde født, både føsrte og anden gang...

Det eneste jeg har gjort er at stille min lækkersult i sodavands is under graviditeten og også bagefter. -begge gange 

Stéphanie skriver:

Hejsa. 

Jeg var så godt nok i mine bukser allerede 3 dage efter fødslen, men tror nu at det var mere held end forstand. Har stadig lidt løshængende hud på maven, men laver mavebøjninger hver dag og løber en lille tur når jeg kan komme afsted med det, og det virker for mig. 

jep..det er også det jeg gør, men maven er der altså stadig  Du skal glæde dig og være stolt over, at du er kommet så hurtigt i form

meem skriver:

Jeg var tilbage i mit gamle tøj dagen efter jeg havde født, både føsrte og anden gang...

Det eneste jeg har gjort er at stille min lækkersult i sodavands is under graviditeten og også bagefter. -begge gange 

Heldige asen

Banditte skriver:

Hej

Tænkte på hvornår I var tilbage i jeres "gamle"bukser, altså fik jeres figur tilbage efter fødslen- og hvad måtte i evt. gøre????

Nu er sønnen 8 måneder, maven buler forsat- det ser næsten ud som om de har glemt hans tvilling derinde. Havde besøg af min bror i går- han spurgte om jeg var gravid igen- det er jeg ikke, men bruger det tøj jeg brugte sidste sommer hvor jeg var gravid i 4-5 mdr.

Nogle gode tip til at træne maven op- vægten er ok. og resten af kroppen også- det er bare lige dunken.

 Ditte

Jeg kom hurtigt tilbage på samme vægt, gik et par uger, men det hele sidder anderledes, jeg ser mere rund ud på maven, og synes også maven ser større ud, og buler anderledes, jeg går også stadig med noget af mit graviditetstøj

Banditte skriver:

Heldige asen

Altså selvom jeg kan passe mit tøj med det samme er min mave nu ikke ligefrem et kønt syn, specielt ikke efter min sidste fødsel, huden hænger og er fyldt med strækmærker, så ingen bikini til mig i år

 

Tak for tippet- ser ud til at der er noget der skal prøves af- jeg ammer stort set ikke mere, sønnen får en hyggetur en gang i døgntet, så det går nok. Lykke til med den nært forstående fødsel

Tak Ja, det er lige om lidt Ingen trækmærker endnu, så krydser fingre for, det holder hele vejen. OG jeg vil selv gerne tilbage til min flade mave

Er vild med det feriebillede - suk. Men jeg har faktisk nydt at være gravid.