Wii Active Fit - nogen?

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

304 visninger
3 svar
0 synes godt om
5. juli 2011

cnmigo

Nogen som bruger/har prøvet/har brugt dette torturmiddel? 

Jeg har dellemave, dellelår og dellearme - og et par kilo for meget. Gængs træning er jeg ikke sådan vildt god til - kun en dag eller to, så kommer der noget i vejen (som regel en undskyldning )

Jeg har en hest, men er dæleme ikke den bedste til at få røven ud af døren og få redet, så han er mest til nusning og pengesluger.

Så har jeg prøvet at løbe lidt, men med en gammel knæskade (fra en rideulykke) holder det ikke helt så godt som jeg tror/håber.

Cykling bliver mest til hjuleri op på centret og handle - det er ca. 2km ialt. T/R. Desuden er det ikke den vildeste racercykel 

Gemalen og jeg spiller tit en halv times bordtennis om aftenen, men det giver ikke det vilde. 

Jeg går ture med hunden også, men ja, det slanker/spænder vist ikke helt nok.

SÅ kom jeg jo i tanke om at gemalen havde en Active Fit cd til vores Wii. 

DET måtte da være noget  Har været igang 2 dage nu, igår 15min blandet træning (easy) og idag 20min blandet træning (easy) 

Det er jo en fin start, men jeg syntes ikke umiddelbart der er noget som spænder dellemaven op? Det er mest arme og lår som får tur med de øvelser? Eller har jeg misset nogen?

Kom med lidt fif og råd til fedebær, her...

 

Anmeld

Køb et abonnement på Vores Børn

Magasinet til dig med børn på 0-12 år

Priser fra 149 kr.

5. juli 2011

mth1987

allerhelst skulle din puls gerne op 1 time om dagen. det er jo nok de færreste der får det. men så prøv at træne på wii´en min. 30 minutter hvor du får sved på panden. hvis du hverken får sved på panden eller pulsen op, så sker der heller ikke så meget. så det er nok bare med at sætte niveauet lidt op

Anmeld

5. juli 2011

cnmigo

Får skam pulsen op + sved på panden af de her hhv. 15 og 20min (desuden skal man jovel starte et sted?)

 

Jeg er ikke såden i vild god form, så har ikke tænkt mig at kaste mig ud i noget vildt og voldsomt + vil heller ikke have skader.

Anmeld

5. juli 2011

mth1987

cnmigo skriver:

Får skam pulsen op + sved på panden af de her hhv. 15 og 20min (desuden skal man jovel starte et sted?)

 

Jeg er ikke såden i vild god form, så har ikke tænkt mig at kaste mig ud i noget vildt og voldsomt + vil heller ikke have skader.



det er absolut bedre end intet men prø at komme op på 30 minutter hver dag. og så lav lidt tøse armbøjninger og mavebøjninger også. kan godt være du ikke kan lave så mange med armene til at starte med men det er en god måde at stramme arme og bryst op med

 

Anmeld

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.