jeg har prøvet lidt forskelligt i mine fødsler:
varmt bad: altid en hitter i starten
varmedunk: virkede afslappende når veerne bed i lænden
lattergas (bruges vist ikke mere): super godt når man er ved at være træt
ren ilt: lindrer ikke smerter som sådan, men giver et boost af energi, som gør at smerterne er nemmere at klare.
akupunktur: det virkede slet ikke for mig
saltvandspapler: av av av, det gjorde mere ondt end selve fødslen 
nogle steder er de meget svære at forhandle med når det kommer til smertelindring, så føler du at du har behov for det, så stå fast. jeg havde en meget lang og smertefuld 2. fødsel hvor jeg flere gange bad om smertelindring men blev nægtet det.
det gjorde at jeg var meget nervøs for min 3. fødsel så jeg havde fået skrevet i min vandre journal at jeg ville ha en epidural.... det nåede jeg så slet ikke 
Anmeld