Juice/saftpresser opskrifter.. jeres ynglings

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

3.557 visninger

3 svar

0 synes godt om

13. juni 2011

ano14316

Hvis nogen af jer laver juice, hvilke opskrifter kan i så anbefale..?

Jeg gør gerne frugt klar til 5 dage, og drikker mindst 1 juice omdagen.. men nu søger jeg lidt inspiration til de næste par dages juice..

her er nogen af dem jeg godt kan lide, til andres inspiration

1 æble
1/3 økologisk citron med skræl
3 stilke blegselleri
1 agurk

1/2 økologisk citron
6 cm. rødbede
1 appelsin uden skræl
2 æbler
2 cm. ingefær
1 mellemstor gulerod

1 æble
2 håndfulde frisk spinat
1 cm økologisk citron med skræl
3 cm squash

3 cm rødbede
4 cm squash
4 cm agurk
2 mellemstore gulerødder
2 cm ananas
1 æble
1 cm ingefær med skræl
½ stilk blegselleri
2 cm økologisk citron med skræl
½ broccolistok

2 grønne æbler
2 stilke selleri
1/3 økologisk citron med skræl
½ squash
½ agurk
1 broccoli stok

Og lige en rigtig lækker smoothie (det hele skal i blenderen og blendes i ca. 2 min)

1 lille håndfuld mynteblade
1 banan - evt. frossen
2 cm ananas uden skræl
½ avocado
4 cm agurk
1 håndfuld frisk eller frossen spinat
Is og 1 spsk kvalitetsolie
3 dl ris- eller mandelmælk

Anmeld