Det er sikkert bækkensmerter i symfysen eller det man kender som skambenet... Der har jeg mega ondt, og har haft det i et par måneder nu, og jeg er 37+0 idag..... man kan ikke gøre så meget andet end måske at begynde at træne bækkenbunden, så dine muskler er stærke, ellers har en fysioterpeut sagt til mig, at man skal holde mange små pauser i løbet af dagen, men ikke ligge sig på sofaen i flere timer - man skal holde den fysiske aktivitet oppe, uden at presse sig selv selvfølgelig - jeg mener, man skal ikke bare ligge sig ned, fordi man har ondt, men holde en del flere pauser i løbet af dagen, så man ikke overbelaster.... det er det jeg har fået at vide..
Anmeld