Kostplan??? :)

Nogen der har en super kostplan/slankekur, de vil anbefale?

LouiseBreinholt skriver:

Nogen der har en super kostplan/slankekur, de vil anbefale?

Gå på google og skriv: 30 der slanker, så er det en pdf fil du skal åbne, der er aftensmad opskrifter jeg bruger

Jakob'sMor skriver:

Jeg har altid brugt madplan fra de danske vægtkonsulenter

Okay, du har ikke lige nogen gode retter du kan anbefale?

LouiseBreinholt skriver:

Nogen der har en super kostplan/slankekur, de vil anbefale?

Læs tåden

https://www.baby.dk/debat/108671pi1/foer-rund-nu-sund/i-morgen-gaar-det-loes-med-grapekuren-.aspx Jeg har ikke prøvet den, men skal helt sikkert når jeg har født og er færdig med at amme!

LouiseBreinholt skriver:

Okay, du har ikke lige nogen gode retter du kan anbefale?

Jakob'sMor skriver:

Det er ikke som sådan retter. Men mere at du vejer din mad af

Bare spis masser af salat og dyrk motion - hold dig helst fra pasta, kartofler og lyst brød.

Prøv at søg på det, så kommer der måske nogle opskrifter

Okay, tak

TheLittleOne skriver:

Læs tåden

https://www.baby.dk/debat/108671pi1/foer-rund-nu-sund/i-morgen-gaar-det-loes-med-grapekuren-.aspx Jeg har ikke prøvet den, men skal helt sikkert når jeg har født og er færdig med at amme!

 

Okay, det vil jeg lige prøve mangler heldigvis ikke at smide så meget igen, jeg tog 21kg på under graviditeten, og mangler kun de sidste 4kg, men det er nu også dem der er svære.

20 august skriver:

Gå på google og skriv: 30 der slanker, så er det en pdf fil du skal åbne, der er aftensmad opskrifter jeg bruger

Det prøver jeg lige at gøre, tak

http://go.tv2.dk/articlemad/id-40085148:bitz-store-kur-tab-5-kilo-på-fire-uger.html?crosspromo