Hvordan undgår jeg at gå helt ned med stress den næste tid?

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

453 visninger
2 svar
0 synes godt om
4. maj 2011

Anonym trådstarter

Please kære gud, hjælp mig! Det er ikke godt for baby at mor er stresset vel? Baby i maven, vel at mærke. Er knap halvvejs, og går ind i en meget stresset periode nu. Eksamensforberedelse primært med urealistisk lav tidsramme. Og det er ikke det hele, for jeg har påtaget mig en masse ekstra ting, så som jeg har lovet at begynde til træning med en veninde, der lige har meldt sig ind i centeret. Og skal til adskillige møder med min læsegruppe. Er ved at gå lidt kold af stress pt, jeg kan ikke se, hvordan jeg skal nå alting. Og jeg er blevet syg. Udefinerbart syg, meget svag i kroppen, og et eller andet sted tror jeg, at det er min krop der reagere på min stress og min psyke.

Hvad skal jeg gøre? Jeg føler ikke, at der er nogen af tingene jeg kan droppe, men jeg ved godt det ikke  er sundt - særligt som gravid - at være stresset.

Anmeld

Køb et abonnement på Vores Børn

Magasinet til dig med børn på 0-12 år

Priser fra 149 kr.

5. maj 2011

Mig med maven

Anonym skriver:

Please kære gud, hjælp mig! Det er ikke godt for baby at mor er stresset vel? Baby i maven, vel at mærke. Er knap halvvejs, og går ind i en meget stresset periode nu. Eksamensforberedelse primært med urealistisk lav tidsramme. Og det er ikke det hele, for jeg har påtaget mig en masse ekstra ting, så som jeg har lovet at begynde til træning med en veninde, der lige har meldt sig ind i centeret. Og skal til adskillige møder med min læsegruppe. Er ved at gå lidt kold af stress pt, jeg kan ikke se, hvordan jeg skal nå alting. Og jeg er blevet syg. Udefinerbart syg, meget svag i kroppen, og et eller andet sted tror jeg, at det er min krop der reagere på min stress og min psyke.

Hvad skal jeg gøre? Jeg føler ikke, at der er nogen af tingene jeg kan droppe, men jeg ved godt det ikke  er sundt - særligt som gravid - at være stresset.



JA... Der er nogle af tingene du skal droppe. Du siger selv at du mener at din krop er i gang med at sige fra nu, så skal du lytte efter, især når du er gravid.

Træning.... Det må blive efter eksamen.

Så må du lave en plan, over alle de ting du skal nå, eksempelvis, eksamenslæsning, og så lave et meget udførligt skema, over hvad su skal nå hvilke dage. Dette vil give dig overblik, og måske få dig helskindet igennem.

Det er ikke en sygdom at gå til eksamen, eller at være gravid, men stress... det er ikke godt, og det kan dit  barn tage skade af, så jeg synes du har pligt til at høre efter.

Held og lykke med eksamerne, og kommende baby!

Christina

Anmeld

5. maj 2011

Anonym trådstarter

Mig med maven skriver:



JA... Der er nogle af tingene du skal droppe. Du siger selv at du mener at din krop er i gang med at sige fra nu, så skal du lytte efter, især når du er gravid.

Træning.... Det må blive efter eksamen.

Så må du lave en plan, over alle de ting du skal nå, eksempelvis, eksamenslæsning, og så lave et meget udførligt skema, over hvad su skal nå hvilke dage. Dette vil give dig overblik, og måske få dig helskindet igennem.

Det er ikke en sygdom at gå til eksamen, eller at være gravid, men stress... det er ikke godt, og det kan dit  barn tage skade af, så jeg synes du har pligt til at høre efter.

Held og lykke med eksamerne, og kommende baby!

Christina



Tak for svaret! Problemet er bare, at min jordemoder sagde til mig, at det er vigtigt at jeg kommer i gang med træning så hurtigt som muligt. Ikke fordi jeg er overvægtig, men bare fordi det er så vigtigt at kroppen er stærk under graviditeten, og jeg er jo allerede halvvejs, så jeg er sent ude allerede nu.. 

Men jeg kan godt se, at noget må vælges fra.. Jeg kan bare ikke se hvad, hvis jeg helst skal bevare træningen. Synes bare jeg er så søvnig, også i dag. Magter ikke rigtig alle de ting, altså..

Anmeld

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.