Hej
Jeg fik en slem bækkenløsning da jeg var gravid sidste gang og havde det også lidt efter fødslen. Men efter et par måneder så kunne jeg ikke rigtig mærke noget til det medmindre jeg måske lige havde lagt lidt forkert eller sådan.
Og nu 5 måneder efter fødslen er det begyndt og gøre ondt igen. Jeg er begyndt og træne lidt i motionscenter og det har det ikke gjort ondt af. Men så sidste gang ville jeg prøve og løbe på løbebånd da jeg var helt alene i centeret (hader og løbe når andre kan se det
) og siden da har jeg bare haft vanvittig ondt. Og nu har jeg så fået hund og hun vil jo gerne løbes med og det har jeg, så dum som jeg er, jo gjort. Og nu kan jeg næsten ikke gå uden at skære tænder af smerte.
Er der mon noget man kan gøre for at forebygge bækkenløsning? Nogle øvelser eller et eller andet?
Anmeld
