ja det skader jo aldrig. Men selve bogen er skrevet til hvis f.eks ens insulinsukker er lidt anderledes end andre der ikke har det. Derfor kan du se bagerst i bogen de ting som pco piger f.eks ikke har godt af (en del frugt, majs, havegryn osv) ting som "alm" piger heldigvis ikke tager skade af. Men selve kostrådene kan man jo altid bruge og som ikke PCOér kan du så heldigvis være lige mere large med visse ting (da det f.eks er rigtig svært ikke at måtte spise så meget rygbrød, eller holde sig fra visse frugter og slet ikke at måtte spise sukker osv)
Jeg synes bogen var god og overskuelig (lånte den på biblo)
Anmeld